Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
242.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 46.39g | Carb: 114.70g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная Картошка, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Квашеная Капуста, Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|