Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
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299.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 131.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
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1074 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 95.91g | Carb: 11.30g.
Lunch: Tomates, Rocambole de Carne, Agrião, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresminas Torresmo. Dinner: Sadia Coxinha Das Asas. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Conhecendo o APP hj, qual a média de perda de peso por semana
??
06 Jan 17 by member: herlane02
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essa média muda pra cada pessoa, quanto mais próximo ao peso ideal, menor é a quantidade de perda de peso por tempo.
06 Jan 17 by member: josuepassos
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É realmente uma piramide inversa ... começa perdendo muito e depois gradativamente diminuindo ... mas como tudo tem um mas rsrsrs ... Até isso pode variar ...
06 Jan 17 by member: WSGasques
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No início é mais água, depois que vem a gordura
06 Jan 17 by member: mvtant
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