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Toll!
Pünktlich zum Start des 3-Wochen-Programms auch Beginn der Indianer-Festspiele. Naja, dafür dürfte sich das Gewicht dann am kommenden Montag beim nächsten Wiegen auch deutlich unterscheiden ;-)
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202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 January 2017:
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829 kcal
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Fat: 16.95g | Prot: 36.95g | Carb: 137.84g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kiwi, Banane, Birnen, Salatgurke, Spinat. Lunch: Kohlrabi, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Magerquark. Dinner: Kohlrabi, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Gemüsebrühe. Snacks/Other: Ziegenkäse, Mandeln. more...
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3233 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 5.4 lb a week
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 Comments
Typisch Roli ... herrlich immer deine positive Einstellung. Frohes neues Jahr euch noch :-).
02 Jan 17 by member: Cocktailnase
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Na da wünsche ich Dir einen erfolgreichen Start!
02 Jan 17 by member: marcothebrain
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Schön, dich wieder zu lesen! *freu* Frohes neues Jahr und einen erfolgreichen Start wünsche ich dir! <3
02 Jan 17 by member: Wolfselfe
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Hi Ihr Lieben. Der Smoothie heute zum Frühstück war auf jeden Fall schon mal sehr gesund :-) Mir hat es ja geschmeckt, aber mein Lieblingsmann hat etwas das Gesicht verzogen, war er doch so schön grün.
02 Jan 17 by member: rolikahn
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Dein Mann war Grün? Nach dem trinken?
02 Jan 17 by member: marcothebrain
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Nee, der Smoothie war grün. Mein Mann hat ganz normal Müsli und Rührei gefuttert.
02 Jan 17 by member: rolikahn
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02 Jan 17 by member: marcothebrain
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