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59.100 sigo bajando con el fin de semana navideño el medio y algún permitido. En la semana venciendo las tentaciones. Cada día más cerca del primer objetivo 58.
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130.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2016:
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957 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 50.81g | Carb: 119.52g.
Breakfast: Miel, Pan Integral. Lunch: Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino (Pelado), Chauchas. Dinner: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Natura Aceite Puro de Girasol, Chauchas, Lechuga, Lentejas Cocidas, Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Other: Lactal Pan Lactal Salvado, Queso Fresco, Peras. more...
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1877 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours, 12km suaves - 1 hour and 14 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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