Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2016:
|
1502 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 92.63g | Carb: 220.99g.
Breakfast: Окей Огурцы, 海参, 大米, Флэк Желтый Полосатик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 燕麦. Lunch: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, 金针菇, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）. Dinner: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический, Здоровье Морская Капуста, Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами, 小番茄/樱桃番茄. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Лакомства для Здоровья Клюква и Шиповник, Nescafe Gold Cappuccino, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лукас Груша, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ян тх's weight history
|