Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2016:
|
1473 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 103.54g | Carb: 94.03g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Оладьи из Тыквы. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|