BigAssInn's Journal, 19 December 2016

177.0 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1856 kcal

Fat: 46.24g | Prot: 76.12g | Carb: 286.11g.   Lunch: Свекла Вареная, Рыба на Пару. Dinner: Хурма, Мандарины. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Фрутилад Батончик с Черносливом, Belvita Печенье с Медом и Орехами. more...

2168 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 6 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...