Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2016:
|
711 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 49.91g | Carb: 46.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Апельсин, Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Оливки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Лук-Порей, Куриное Филе. Snacks/Other: Грейпфрут, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harribda's weight history
|