Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2016:
|
1119 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 60.86g | Carb: 73.72g.
Breakfast: Семена Льна, VitaLat Рикотта, Ясно Солнышко Овсяная Каша, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Ого Кунжут, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Апельсин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harribda's weight history
|