Ellorabay's Journal, 10 December 2016

140.4 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2035 kcal

Fat: 75.76g | Prot: 66.87g | Carb: 236.81g.   Breakfast: Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Ananas. Lunch: Poulain Noir Extra, café expresso, café expresso, Aldi Stollen, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Discount Saint-Félicien, Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson, Foie Gras, Baguette, Saucisson Sec, Tomates Cerises, Crémant. Dinner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Saumon Fumé, Jambon Cru, Baguette, Salade Verte. more...

1886 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 26 minutes, Exercise machine (slow) - 26 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 4 hours. more...