ИрикаИрика's Journal, 10 December 2016

188.3 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 33.38g | Prot: 84.49g | Carb: 133.77g.   Breakfast: Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Свиная Корейка (Вырезка), Винегрет. Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Ананас. more...

2862 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 22 hours and 35 minutes. more...