Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2016:
|
1293 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 37.77g | Carb: 178.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Мексиканская Смесь. Dinner: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Мёд, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Манго, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|