Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
177.5 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2016:
|
1152 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 51.22g | Carb: 189.97g.
Breakfast: Изюм, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский, Капуста Тушеная, Ашан Гуляш из Телятины, De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Апельсин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|