Hantel76's Journal, 02 December 2016

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Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016

139.3 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 2.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 December 2016:

428 kcal

Fat: 12.83g | Prot: 19.09g | Carb: 56.86g. Breakfast: Yogurette Sauerkirsch, Schwartau Samt Himbeere, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Buko Balance 17%, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Granatapfel, Milbona Protein+ Cranberry-Kokos, Kaffee mit Milch. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

☕wünsch' dir einen schönen Start ins Wochenende😘

02 Dec 16 by member: altesWeib

Danke, meine Liebe!:-* Bin gut gestartet mit viel Spaß und habe mit viel Genuß weitergemacht und tatsächlich letztendlich doch noch mit Entspannung auf der Couch gelandet!:) Wünsche Dir, daß Dein Wochenende auch gelungen ist!:)

04 Dec 16 by member: Hantel76


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