Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
167.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 52.32g | Carb: 217.19g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Хурма, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Хлеб с Отрубями, О'кей Форель Ломтики с/с, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Котлета Свиная. Snacks/Other: Избенка Йогурт Чернослив-Злаки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|