Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2016:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 100.79g | Carb: 150.74g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Мясновъ Ленивые Голубцы, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Тыква, Му-У Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельные Оладьи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenakotik's weight history
|