|
maandag tot en met vrijdag middag alles prima gedaan , dan het weekend gewoon mijn chippie en dippie gewoon nergens op gelet , probeer nu gewoon rond de 87 te blijven hangen en daar ben ik voor nu echt blij mee ,......fijne zondag mede afvallers ,........
|
193.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2016:
|
15 kcal
|
Fat: 0.33g | Prot: 0.86g | Carb: 1.75g.
Breakfast: Koffie, Koffie met Melk. more...
|
losing 2.2 lb a week
|