Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
106.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
1651 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 167.09g | Carb: 149.55g.
Breakfast: Global Village Брокколи, Троекурово Грудка Куриная, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Дикси Киви, Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Агро-Альянс Бурый Рис, Van Houten Какао Порошок, Bonte Греческий Йогурт, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Благода Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Троекурово Грудка Куриная, Dziugas Сыр. Dinner: Красная Цена Треска, Наш Гипермаркет Куриные Пупки, Ovo Cozido. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliet_sh's weight history
|