Ellorabay's Journal, 22 November 2016

140.7 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1937 kcal

Fat: 90.81g | Prot: 63.29g | Carb: 187.24g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Clément Faugier Crème de Marrons. Lunch: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Apéricube Apéricube, Monique Ranou Rillettes de Canard, Aldi Stollen, Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Datte, Vin de Table Rouge, Camembert, Café Expresso, Olives, Saucisson Sec, Figues Sèches, Houmous, Carrefour Pain Complet, Noix, Café Expresso, Vin Rosé, Picard Brandade de Morue. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...