Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1270 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 110.31g | Carb: 114.21g.
Breakfast: Творог 5%, Голубика, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Cheese Gallery Parmesan Grated, Цветная Капуста, Мясной Ряд Сосиски Вареные Сибирские. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мандарины, Alpen Gold Oreo, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|