Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1136 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 66.62g | Carb: 153.02g.
Breakfast: Буше Хлеб Строгановский, Каждый День Кета Слабосоленая, Макфа Вермишель, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Маасдам, Буше Хлеб Строгановский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соус Бешамель, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лимон, Яблоко, Конфета, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|