Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
170.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2016:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 99.76g | Carb: 202.82g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Каждый День Мед Гречишный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Ашан Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|