Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 143.09g | Carb: 91.56g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Голубика, Клубника, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|