Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
170.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1936 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 98.26g | Carb: 200.86g.
Breakfast: Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, О'кей Форель Ломтики с/с, Чиабатта. Lunch: Navitas Naturals Семена Чиа, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Морковный Кекс, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|