bevigaby's Journal, 01 November 2016

208.3 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 71.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1300 kcal

Fat: 34.15g | Prot: 58.84g | Carb: 190.94g.   Breakfast: Huevo, Arepa, Mantequilla. Lunch: Miel, Arroz Blanco, Zanahoria, Repollo. Dinner: Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Leche Entera. Snacks/Other: Leche Entera, Azúcar. more...

2550 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...