Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 152.40g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|