|
выходные! теперь вес втанет дня на 2-3!((
|
235.7 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2016:
|
515 kcal
|
Fat: 6.47g | Prot: 30.43g | Carb: 85.29g.
Breakfast: Зефир, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Белый Хлеб, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог Kohupiim. Lunch: Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
 Comments
12 Nov 16 by member: Alisawas
|
Даже если и не жрать, все равно встает.
12 Nov 16 by member: 20121973
|
Что вам мешает физ упражнения? Даже если состояние здоровья не позволяет, можно подобрать упражнения не сильно сложные! Все в ваших руках, как вы будете проводить выходные, лежать на диване, или хотя бы прогуляться в парке или по магазинам! Удачи!
12 Nov 16 by member: Landfor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|