Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 140.61g | Carb: 98.01g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Dr. Oetker Пицца Guseppe Грибы и Ветчина. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|