Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 123.98g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Окей Манго, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|