Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
195.1 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2016:
|
2627 kcal
|
Fat: 231.19g | Prot: 116.79g | Carb: 21.99g.
Breakfast: Społem Majonez Kielecki Omega-3, Ser Gouda lub Edamski, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Biedronka Pieczarki, Magnetic Kakao, Sottile Gusto Mascarpone, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Ser Gouda lub Edamski, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Kaufland Pomidor, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Kawa. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|