Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
239.4 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2016:
|
956 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 87.02g | Carb: 69.89g.
Breakfast: Приневское Шампиньоны Свежие, Макдоналдс Сахар, Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яйцо, Окей Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Суп. Dinner: Сахар, Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
|
4356 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|