Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
169.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
1814 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 95.41g | Carb: 175.45g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чиабатта, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Куриные Котлеты. Dinner: Кекс Творожный, Морковь по-Корейски, Ikea Брусничный Джем, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|