Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2016:
|
1144 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 48.70g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Чай, Мёд, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Мираторг Медальоны Фирменные. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jasminora's weight history
|