Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
170.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2016:
|
1820 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 71.04g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Банан, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Избенка Йогурт с Дыней, Махеевъ Майонез Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Кофе с Молоком, Чиабатта. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Dinner: О'кей Морковь по-Корейски, Кекс Творожный, Чиабатта, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. more...
|
|
2691 kcal
|
Activities & Exercise:
Power Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|