belkiscardozo's Journal, 28 October 2016

126.8 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1678 kcal

Fat: 71.33g | Prot: 81.43g | Carb: 183.94g.   Breakfast: Riera Tostadas de Gluten, Arcor Mermelada Light Durazno, San Ignacio Queso de Crema Light, Cotar Leche Descremada, La Morenita Café Tostado. Lunch: Huevo Duro, Banana, Paladini Jamón Crudo, Queso Feta, Veneziana Pan Integral con Salvado. Dinner: La Colina Duraznos en Mitades, Paseo Galletitas con Salvado, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortilla de Acelga, Cerdo Asado. Snacks/Other: Paseo Galletitas con Salvado, Nestlé Coffee-Mate Lite, Marinozzi Galletitas Dulces con Avena Copos de Maiz y Salvado, Mate, Frutos Secos, Miel. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Driving - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...