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Então tá!
Fiz tudo certinho (comi muito bem!), fiz a minha dança
e a balança correspondeu: 300 gramas a menos.
Isso deixa a gente mais "leve" rsssssssss
Beijo beijo!
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152.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2016:
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1566 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 110.90g | Carb: 198.90g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Chá Verde, Mamão Papaia. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Pão Integral, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Alface, Tomates, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi, Maionese. Snacks/Other: Mangas, Queijo Branco, Batata Doce. more...
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2125 kcal
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Activities & Exercise:
Body Combat - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Verdade, ainda não me pesei, mas tbm me sinto mais leve.
26 Oct 16 by member: Paula Cristinaaa
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