|
waga mocny spadek ale spowodowany piatkowa impreza urodzinowa kumpla i zwiazanym z tym piciem czystej. dodatkowo proba keto-adaptacji i sciecie wegli do minimum. szlo sporo wody z elektrolitami sob-ndz, potem schodzilo z organizmu bo nie mialo co jej trzymac.
|
191.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2016:
|
2637 kcal
|
Fat: 222.07g | Prot: 143.98g | Carb: 18.68g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Karkówka. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
 Comments
z piatku to juz by sie wyrownalo wiec to raczej glikogen i woda
24 Oct 16 by member: vibo69
|
Brak wegli chyba dodatkowo spowodowal pewnie, ze woda nie chciala sie trzymac.
Ogolnie dzisiaj kilka kcal ponad stan. Powoli chyba trzeba dodawac bo juz waga piorkowa sie robi:)
24 Oct 16 by member: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|