Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
186.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2016:
|
2868 kcal
|
Fat: 133.93g | Prot: 159.08g | Carb: 261.89g.
Breakfast: Гречка Отварная, Силиджанов Узбекская Лепешка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Фарш Запеченный, Сахар, Фрима Сухие Сливки. Lunch: Яблоко, Банан, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Творог 5%. Dinner: Сахар, Лента Фундук Жареный. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|