Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2016:
|
1373 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 82.04g | Carb: 138.63g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Grejpfrut, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem. Lunch: Suszona Żurawina, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pestki Dyni, Bakallino Morele Suszone, Carrefour Migdały Płatki, Kaufland Jogurt Naturalny 2,5%. Dinner: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pomidory Koktajlowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CuorreSportivo's weight history
|