|
Ben gelukkig niet aangekomen wat ik wel had verwacht na een slechte week wat het eten en het snaaien betreft , dus mag niet klagen .....
|
192.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2016:
|
843 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 35.51g | Carb: 113.49g.
Breakfast: Aldi Witte Bollen, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koffie met Melk. Lunch: Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Basic Witte Bollen, Euro Shopper Jonge Kaas 48+. Snacks/Other: Plus Appelkruimelvlaai. more...
|
steady weight
|