Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2016:
|
2009 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 124.00g | Carb: 264.03g.
Breakfast: Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Творог, Окское Яичный Белок, Рыбий Жир Лосося, Макдоналдс Сахар, Индолина Бедро Индейки. Lunch: Семейные Секреты Овощное Рагу, Корюшка Жареная, Оливковое Масло, Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Черкизовский Ветчина из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Santal Красный Грейпфрут. Dinner: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Нутелла Шоколадная Паста, Яблоко Желтое, Магнит Яблоко. more...
|
|
1435 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 23 minutes, Body Pump - 20 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliet_sh's weight history
|