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Peso balança: 89,993 kg
Média 4 últimos sábados: 90,526 (o que levo em conta)
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199.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
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1505 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 59.67g | Carb: 159.69g.
Lunch: Peixe Empanado Frito. Dinner: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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losing 0.8 lb a week
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