Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
223.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 96.96g | Carb: 205.60g.
Breakfast: Апельсин, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Сливы, Яблоко. Lunch: Рыба в Кляре, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|