|
Weer wat kwijt , nog 1,5 der af ben ik er 20 kwijt yeyyyyyyyyyyyyyy en dan wil ik daar zo een beetje op blijven hangen met andere worden , dan is het wel goed zo ,.....
|
192.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2016:
|
582 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 35.73g | Carb: 78.08g.
Breakfast: Milner Jonge Kaas 30+, Zwagerman Yorkham, AH Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Yorkham, Lidl Witte Bollen. Snacks/Other: Koffie, Koffie met Melk. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
Kijk eens aan! Goed man. Ondanks alles wat je overkomt, heb je dit toch zelf bereikt.. Heb je goed voor je lichaam gezorgd!
09 Oct 16 by member: Miepje1970
|
Dank je Miepje , maar heb het nu erg moeilijk om geen terugval te krijgen , loopt hier in huis niet zo lekker en dat vreet aan me pffffffffffffffffffffffffff,......
09 Oct 16 by member: robbievos
|
Netjes! Echt knap, ondanks alles.
09 Oct 16 by member: carolinequichou
|
Mooi hoor! Goed gedaan. Sterkte verder.
09 Oct 16 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|