MaverickVespa's Journal, 03 October 2016

205.5 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed N/A.

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1248 kcal

Fat: 35.49g | Prot: 138.47g | Carb: 119.16g.   Breakfast: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Naturovos Albumina. Lunch: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: batata doce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...