|
Вес стабильный, в выходные обошлась без зажоров)) ходила на тайский slim массаж, такой кайф))) надеюсь на выходных получится еще сходить)))
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 120.80g | Carb: 86.74g.
Breakfast: Льняные Семена, Сыр Российский, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушки, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1792 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|