Mom Stifler's's Journal, 20 September 2016

Можно сказать - вес стабилизировался)))

127.4 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed 100%.

---

1085 kcal

Fat: 55.47g | Prot: 62.69g | Carb: 86.53g.   Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Запеченный или Жареный Лосось, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Красный Лук, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смузи на кефире манго и мандарин (995г), Летний День Кефир 0,5%. more...

1983 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...