Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
182.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2016:
|
2193 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 164.54g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Тыквенная Каша, Сахар, Куриное Филе Запеченное в Маринаде. Lunch: Дикси Слива, Фундук Сушеный, Творог 5%. Dinner: Сахар, Сливы, Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Тыквенная Каша, Куриное Филе Запеченное в Маринаде. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|