Svzharikova's Journal, 16 September 2016

С сегодня просто записываю в тетрадь но не считаю. Хочу нормальную жизнь а не зависеть от подсчета кбжу и есть так чтобы входить в нужные цифры. Бесит

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 65.76g | Prot: 132.74g | Carb: 126.90g.   Breakfast: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: RLine Whey Протеин, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, На здоровье Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Медовый. more...