|
Горло снова пипец как болит((( сегодня на треню не иду...
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2016:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 77.90g | Carb: 169.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Хлеб Черный, Мёд, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Nordic Каша 4 Злака. Dinner: Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|